CK Valdres

Treningstider

Treningstider

Terreng:

 

Når og hvor:

Da er det tid for oppstart felles treninger nede i Fløafjorden!! Første offisielle trening blir TORSDAG 4 mai. kl 18.00 - 19.30 for barn/ungdom

Oppmøte blir utenfor Storhallen på Leira (der skal vi ha sykkel parkering av klubbens nye fine sykler som er til utlåns :) )

Når det gjelder de som er av den litt mer voksne garde, 16-99 :) er plan å fortsette trening utover kvelden til kl 21.00. Det vil da være mulighet å hive seg med, etter endt trening for barn/unge. Disse "voknse" treningene har som formål å øke trygghet på sti, der vi vil gi instruksjon på generell sykkel teknikk. O2 trening er ikke målet :) men er ofte en "bieffekt" av generell sti/teknikk trening! Stor glede om mange YESS , er det vi vil ha som parole på torsdagstreningene. Blir vi mange, så kan det være vi deler oss i 2 grupper.

TA MED RYGGSEKK MED LITT FORNUFTIG INNHOLD: Slange,luft,jakke,litt mat kanskje....

VI GLEDER OSS TIL OG VISE ALLE DE NYE STIENE NEDE PÅ FLØAFJORDEN

Les mere på CK Valdres - junior sin facebookside:

https://www.facebook.com/groups/106853336523597/

 

Spinning:

Når og hvor:

Onsdager kl 19.00 på vinteren på Valdres Folkehøgskole på Leira.

 
Hvordan:

Møt gjerne kl 18.45 så er du oppvarmet til kl 19.00. Da starter vi økta som gjerne varer i 75 til 90 minutter. Det blir som oftest kjørt langintervall og litt styrketrening til herlig musikk.

 
For hvem:

Det er gratis forutsatt at du er medlem i klubben

 
Kontakt:

Stian Ulberg tlf: 95819069

CK Valdresekspressen
Postboks 172
2901 Fagernes

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift